"КАК ВЫЖИТЬ В ШКОЛЕ?"

📚Совсем скоро начнется золотая пора, новый учебный год, школа..✏Мы знаем, как тяжело это дается, сидеть на уроках, учиться, находить общий язык с ребятами и учителями и многое другое.
Как же выжить в школе и не попасть в неприятные ситуации?
📌Школа — это не только уроки, но и сложные социальные взаимодействия. Чтобы избежать конфликтов и неприятных ситуаций, важно соблюдать несколько простых, но очень полезных правил:
💡Ставь границы с окружающими
Не позволяй другим нарушать твои личные границы. Если кто-то шутит над тобой или ведет себя агрессивно, не молчи. Важно научиться говорить «стоп» и не бояться показывать, что ты не готов мириться с таким отношением.
💡Не провоцируй конфликты
Даже если кто-то тебя задевает или раздражает, постарайся избегать агрессии в ответ. Чаще всего, если ты не вступаешь в конфликт, ситуация быстро утихает. Нервничать или ссориться только усугубляет положение.
💡Будь доброжелателен, но не наивен
Дружелюбие — важный аспект общения, но нужно понимать, что иногда люди могут использовать твою доброту в своих целях. Старайся строить отношения с теми, кто ценит тебя за твою личность, а не за то, что ты можешь для них сделать.
💡Не замыкайся в себе
Если кто-то начал тебя обижать, не стоит держать это в себе. Поговори с близким другом, родителями или школьным психологом. Проблемы важно обсуждать и решать, а не пытаться справиться с ними в одиночку.
💡Ищи поддержку у друзей
Тебе будет легче, если у тебя есть группа людей, которые всегда поддержат. Настоящие друзья всегда встанут на твою сторону и помогут в трудной ситуации. Если тебе одиноко, не бойся завести новых знакомых — часто именно в старших классах можно встретить людей, с которыми интересно и легко общаться.
💡Не бойся обращаться к учителям или школьным консультантам
Если ситуация выходит из-под контроля и ты чувствуешь, что тебе угрожает опасность, не стесняйся попросить помощь у взрослых. Учителя и школьные психологи — это те люди, которые могут вмешаться и помочь справиться с неприятными ситуациями.
💡Не отвечай на грубость грубостью
Иногда люди обижают других из-за своих проблем или неуверенности. Постарайся не брать на себя чужие негативные эмоции. Отвечай сдержанно и спокойно, а если не можешь, просто уйди от ситуации.
💡Ищи позитивные примеры в школе
Найди тех, кто ведет себя уважительно и достойно, и постарайся перенимать их поведение. Это могут быть учителя, старшеклассники или просто ребята, с которыми приятно общаться. Учись у них, как строить здоровые отношения и вести себя с уважением к себе и другим.
💡Верь в себя
Очень важно не терять уверенность в себе. Даже если вокруг много людей, которые могут пытаться тебя задеть, важно помнить, что твоё мнение о себе — это самое главное. Помни, что ты заслуживаешь уважения и доброго отношения.
💡Умей отпускать и прощать
Иногда люди делают больно, но важно не зацикливаться на этом. Прощение не означает согласие с поступком, но оно помогает не тратить свою энергию на негатив. Когда ты научишься отпускать обиды, это станет твоей силой.
📕А вот и подборка книг, которые помогут найти ответы на твои вопросы и чувствовать себя спокойно и уверенно:
✏Чубукина К. "Школа. Выжить и победить"
✒Потапов С. "Курс выживания для подростков"
📝Веркин Э. "Для мальчиков и девочек: книга советов по выживанию"
📆 Приходи в старший читальный зал "Интеллект" — чтобы ознакомиться и почитать эту и многие другие подборки книг.
📍Мы находимся по адресу: г. Алапаевск, ул. Ленина 15, 2 этаж.
Ждем вас в гости!
📞 8 (34346) 2-11-89

Е.С.Аликина